蓝莓山药
简单
4人份
冷藏后口感一级棒，就像在吃冰激凌， 将蓝莓酱换成其他果酱，还能做出各种颜色的山药泥
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食材清单
其他
- 山药
- 蜂蜜
- 酸奶
水果
- 蓝莓果酱
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
