病号饭-番茄汤面

简单 4人份

为啥叫病号饭呢,这是邦爸一不舒服最想吃的,还好邦妈和邦奶做的是一个味,让身在远方的我们能吃上家里的味道。 趁热吃发汗,不舒服就拜拜啦~~

病号饭-番茄汤面
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食材清单

其他
  • 木耳
  • 番茄
  • 香油
  • 鸡精
  • 鸡蛋
蔬菜类
调味料
  • 白糖
  • 食盐
谷物
  • 细挂面

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

202.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

番茄去皮切丁,姜片葱丝备用

步骤 1
2

炒锅倒入底油 姜片葱丝炒出香味,倒入切好的番茄丁

步骤 2
3

中火翻炒至番茄基本融化,炒出番茄汤

步骤 3
4

加入白糖、鸡精、食盐调味,加开水转小火煮1-2分钟后下入细挂面

步骤 4
5

鸡蛋不打散,整个卧入

步骤 5
6

下木耳,煮2分钟,加入香油数滴

步骤 6

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