懒人版电饭煲卤鸡腿
简单
4人份
匆忙的上班族，忙碌的妈妈们，没时间做硬菜的宝宝们，这道菜绝对是你们的最佳选择～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺白胡椒
- 1勺辣椒粉
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 8只鸡腿
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1小勺糖
- 3勺盐
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买回来的鸡腿脚踝处有点死皮，去除小妙招：沾在热水里烫一下，稍微放置下，不烫手的时候，可以轻松去除
2
学容嬷嬷扎紫薇，给鸡腿挨个扎个遍，别心软，因为之后可有方便入味
3
加入盐，料酒，蚝油，生抽，老抽（这里没有放图片），糖，白胡椒，辣椒粉，蒜末，姜片；搅拌
4
将步骤3的鸡腿放入两层食物袋，扎口，来回抓匀，放入冰箱冷藏30分钟或者过夜
5
洋葱切片铺在电饭煲底部，放入腌好的鸡腿，开煮汤键
6
煮汤键跳到保温，鸡腿就煮好了，可以开动啦！很配饭～
