鸽子蛋银耳红枣汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸽子蛋
- 3颗红枣
- 三分之一朵银耳
调味品
- 3克冰糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳红枣清水浸泡半小时即可。
2
鸽子蛋洗干净，放在电饭煲上格蒸熟
3
银耳红枣➕冰糖一同放入➕开水放入电饭煲接着按下加热健，一小时左右就可以了，煮的差不多加入鸽子蛋在加热二十分钟左右即可
