懒人快手水果沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1杯酸奶
- 1根黄瓜
- 数个小番茄
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据实际人数选择数量，一人食，准备如下食材，黄瓜和小番茄既算蔬菜又算水果的一类，低糖不怕胖。
2
把苹果和黄瓜削皮，小番茄去蒂洗干净，备用。
3
根据喜好把水果切成适中大小，摆盘。
4
浇上酸奶，完成！
