清蒸多宝鱼
简单
4人份
夏天酷暑难耐，家人食欲不佳，也不能重口味吃麻辣类菜肴，这道菜清淡美味可口，且营养丰富，老少咸宜。可多做给家人吃。
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食材清单
其他
- 1只姜
- 1小勺料酒
- 2-3只泡野山红椒
- 2-5克盐
- 2小勺生抽
海鲜
- 1小勺蒸鱼豉油
海鲜类
- 1条多宝鱼
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1小勺白糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
