比买的还美味的粗粮煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量或者不加盐
- 适量玉米面
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量香菜
调味料
- 一勺甜面酱
- 两勺豆瓣酱
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面和普通面粉搅拌成糊
2
豆瓣酱，甜面酱搅拌
3
我还加了点自制的辣酱酱
4
香菜适量
5
有愿意加入洋葱的，也可以切丁。
6
少量的油，加入面糊
7
专业的工具，
8
煎一会儿
9
打一个鸡蛋
10
均匀抹在面糊上
11
加入酱汁
12
撒上香菜
13
卷起来
14
早餐完毕，可以开吃啦。
