过年了,家家户户在置办年货的时候,鸡鸭鱼肉少不了,咱们中国人过节最讲究的便是吃了,特别是年三十的晚上,满桌的大鱼大肉,说实话,放在过去八九十年代的话,还是很受欢迎的,毕竟过去人们生活条件差,就等着过年吃顿好的改善生活,而现在不同从前了。但是习俗如此,人们仍然会准备一大桌的美味佳肴来庆祝新年的到来。 满桌的大鱼大肉,其实真的吃不了什么,尤其是孩子,吃多了还容易长胖,建议家长们准备一些菌菇类的食材做给孩子吃,营养全面又美味, 做法简单营养足,孩子爱不挑食,菌菇类的营养特别的丰富,孩子多吃些还能增强抵抗力,非常的不错哟。
397.0 卡
16.0 克
24.0 克
77.0 克
3.0 克
19.0 克
820.0 毫克
B,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息