香菇炒肉

简单 4人份

过年了,家家户户在置办年货的时候,鸡鸭鱼肉少不了,咱们中国人过节最讲究的便是吃了,特别是年三十的晚上,满桌的大鱼大肉,说实话,放在过去八九十年代的话,还是很受欢迎的,毕竟过去人们生活条件差,就等着过年吃顿好的改善生活,而现在不同从前了。但是习俗如此,人们仍然会准备一大桌的美味佳肴来庆祝新年的到来。 满桌的大鱼大肉,其实真的吃不了什么,尤其是孩子,吃多了还容易长胖,建议家长们准备一些菌菇类的食材做给孩子吃,营养全面又美味, 做法简单营养足,孩子爱不挑食,菌菇类的营养特别的丰富,孩子多吃些还能增强抵抗力,非常的不错哟。

香菇炒肉
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食材清单

其他
  • 少许生抽
  • 少许蚝油
  • 适量胡萝卜
  • 适量香菇
肉类
  • 适量猪肉
蔬菜
  • 少许大蒜
蔬菜类
  • 少许生姜
  • 少许香菜
调味料
  • 少许食用盐
  • 少许食盐

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

820.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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