沙煲花甲粉
简单
4人份
老公的宵夜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1小把金针菇
- 1把粉丝
- 2勺蚝油
- 2瓣蒜
- 切丁
- 切碎
- 半个小米椒
- 看你吃辣的程度
- 看自己喜欢
蔬菜类
- 2根芹菜
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 1克盐
- 1勺豆瓣酱
谷物
- 其实我用的是米粉
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
都切好洗好，简单
2
提前加点盐泡一下，让它吐一下沙，这里分量有点多，因为老板娘猛地给我称了那么多
3
本来用锡纸盘，后来破了，转了沙煲
4
清盘
