破壁机莲藕雪梨汤
简单
4人份
草莓发烧了，喉咙又有点红，她又吵吵着要喝果汁，想想就是藕和雪梨了
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 半节藕
水果
- 个梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
371.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕去皮切块
2
雪梨去皮切块
3
再加入适量冰糖和适量水
