黑糯米花生银耳糖水
简单
4人份
松下分体式电饭煲N101
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 1杯黑糯米
- 2000克水
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑糯米提前浸泡3小时。
2
银耳提前浸泡1小时。
3
所有材料一起放进电饭煲，选择杂粮粥功能，时间2.5h
4
水完全不会噗出来。
5
最后就等吃吧！
