超好吃茶叶蛋(详细)

简单 4人份

早餐经常吃水煮蛋,但是水煮蛋没味道,就想到茶叶蛋好吃😋还方便,一次做十几个可以吃几天。香喷喷的茶叶蛋我来啦!😍

超好吃茶叶蛋(详细)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克茶叶
  • 1勺老抽
  • 1块桂皮
  • 20个鸡蛋
  • 2个八角
  • 2片香叶
  • 4个干辣椒
  • 一小把花椒
  • 两勺生抽
调味料
  • 20克盐
  • 30克糖

营养成分

热量

420.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

633.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋洗干净放入锅中加水没过鸡蛋,中火煮开后再煮5分钟。如果用大火鸡蛋可能受热不均匀炸裂出蛋花,就不好再煮茶叶蛋了。

2

煮好后过凉水

3

用勺子敲碎蛋壳,最好不要把鸡蛋拿起来往硬物上敲,那样容易敲出一个大坑,用勺子力度刚刚好。

4

敲好的鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋

5

放茶叶,八角,肉桂,香叶,花椒,还可以放点干辣椒增加一点风味😜

6

再加一勺老抽两勺生抽,适量盐和糖,煮30分钟,再关火放置几小时更入味。一时吃不完可以连汤汁一起放进冰箱保鲜,吃的时候热一下就可以了。

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