早餐经常吃水煮蛋,但是水煮蛋没味道,就想到茶叶蛋好吃😋还方便,一次做十几个可以吃几天。香喷喷的茶叶蛋我来啦!😍
420.0 卡
25.0 克
32.0 克
26.0 克
3.0 克
18.0 克
633.0 毫克
D,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋洗干净放入锅中加水没过鸡蛋,中火煮开后再煮5分钟。如果用大火鸡蛋可能受热不均匀炸裂出蛋花,就不好再煮茶叶蛋了。
煮好后过凉水
用勺子敲碎蛋壳,最好不要把鸡蛋拿起来往硬物上敲,那样容易敲出一个大坑,用勺子力度刚刚好。
敲好的鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋
放茶叶,八角,肉桂,香叶,花椒,还可以放点干辣椒增加一点风味😜
再加一勺老抽两勺生抽,适量盐和糖,煮30分钟,再关火放置几小时更入味。一时吃不完可以连汤汁一起放进冰箱保鲜,吃的时候热一下就可以了。