番茄炒蛋够了吧！番茄蛋饼抢C位！是家常菜也是快手早餐
简单
4人份
番茄🍅和蛋🥚的搭配，也算是天作之合，但是总做番茄炒蛋也是够了吧～ 今天来做番茄蛋饼ﾉ☀，番茄不但不用去皮，而且还很好吃呢，重点是当家常菜或者快手早餐都是不错的选择哦～ 如果你的锅受热均匀且不粘的话，不会超过3分钟就可以吃了哟～
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食材清单
其他
- 0.5克鸡粉
- 1个番茄
- 1克鸡汁
- 2个鸡蛋
- 30克面粉
- 5克小香葱
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄1颗，找好看的，表皮硬一点的
2
番茄切厚片，挖空中间的番茄肉，番茄圈圈备用，番茄肉肉切小丁
3
番茄肉➕鸡蛋，放1克盐，1克糖，
4
5克鸡粉，1克鸡汁，1汤匙番茄酱，5克葱花，30克面粉，搅匀，一定要搅匀！
5
番茄圈圈，面糊，准备好啦！ﾉ☀
6
锅预热，刷油，放入番茄圈圈
7
中间倒入面糊
8
面糊凝固之后翻个面，烤熟就好啦，很快的
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细节图
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成品图一
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成品图二
