香草烤鲷鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ML海鲜酱
- 10ML番茄沙司
- 10ML鱼露
- 20ML泰式甜辣酱
- 2个柠檬
- 3块鲷鱼
- 百里香
- 迷迭香
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼洗净切成与烤盘儿宽度相仿的宽条.用柠檬汁腌制10分钟
2
泰式甜辣酱20ML，海鲜酱10ML，番茄沙司10ML，鱼露10ML调制成烤酱
3
百里香。迷迭香洗净切碎
4
鱼片码入烤盘儿中。均匀的倒入酱汁，撒上香草，放入提前预热好的烤箱中，220度烤15分钟即可
