芝士芒果酥(蛋挞皮版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 12只蛋挞皮
- 1个蛋黄
- 2个芒果
- 适量芝士
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需材料
2
将芒果切成丁，鸡蛋取蛋黄打散备用
3
把切好的芒果丁和芝士碎放入蛋挞皮中，不要太满
4
蛋挞皮对折放入烤箱200℃10分钟
5
然后取出，把蛋挞皮的锡纸外壳去掉，刷上蛋黄液撒上少许芝麻放入烤箱继续烤200℃12分钟
6
成型，酥酥脆脆的
