烩麻食
简单
4人份
一下雨就想吃上一大碗的烩麻食
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食材清单
其他
- 100克肥肉
- 100克豆腐
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 25克姜沫
- 2大勺生抽
- 50克木耳
- 5克花椒粉
- 6朵干香菇
- 一个八角
- 两大勺陈醋
- 少许料酒
肉类
- 100克瘦肉
蔬菜
- 100克豆角
蔬菜类
- 100克菠菜
- 25克葱花
调味料
- 少量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
