四季豆猪肉饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五香粉
- 料酒
- 生抽
- 胡椒粉
- 蚝油
- 饺子皮
- 鸡粉
- 麻油
肉类
- 猪绞肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪绞肉用胡椒粉、生抽、料酒腌制
2
四季豆摘去两头，开水烫过，过凉水
3
在烫过的四季豆上撒些盐，稍微搓一下剁碎，挤出多余水分，与麻油搅拌
4
葱、姜切末
5
把四季豆末和肉末加在一起，加葱姜末、蚝油、盐、五香粉、鸡粉拌匀
6
包饺子，滚水下锅，中间加二次水，出锅即可
