面条鱼萝卜丝汤
简单
4人份
面条鱼是一种营养非常丰富的鱼，广受人们的喜爱，可以用不同方法做出不同的美味，因为面条鱼是季节性的食材，所以每年春季我都会储备一些，下面就让我们做一道简单、清淡、鲜味的面条鱼萝卜丝汤吧。
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1根白萝卜
- 500克面条鱼
- 少许油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜洗净去皮切丝备用
2
面条鱼洗净备用
3
哦，小惊喜，面条鱼里的
4
适量葱花
5
热锅内少许油放入葱花煸香
6
加入萝卜丝
7
翻炒断生状态
8
加入适量清水、适量盐、少许鸡精大火烧开
9
开锅后表面均匀撒入面条鱼，盖盖大火2分钟即熟
10
少油、少盐清淡超鲜味的美食出锅了，鲜味中恍惚有点甜？试试吧！
