「烘焙速成班」低热量小零食 超简单阿拉棒饼干[第六课]
简单
4人份
烘焙速成班的成立是感受快节奏里的慢生活，怀抱对烘焙的热情是生活赋予你的慰藉。 女生总是会抱怨自己的身材走样，但嘴巴就是不听使唤的狂吃狂吃，尤其是看电视，上上班的时候， 嘴巴太寂寞，那今天就教大家做一款低热量又好吃的阿拉棒饼干。
![「烘焙速成班」低热量小零食 超简单阿拉棒饼干[第六课]](/static/images/default/food10.jpg)
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 130克低筋面粉
- 1个鸡蛋
调味料
- 30克糖粉
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄油溶解后 加入糖粉 鸡蛋液 搅拌均匀 无需打发。
2
再将面粉过筛入搅拌好的溶液中
3
， 稍微搅拌后揉成团，由于面粉的吸水性不一致，可调节面粉的量。揉好的面团不太湿软，静置松弛半小时。
4
松弛完毕，用擀面杖擀成
5
5cm厚，再用刀切成合适烤箱的长度。
6
用手将面团两端捏起，扭一扭，放到烤盘上。尽量切细一点，扭长一点。
7
在表面涂上全蛋液，放入千石阿拉丁烤箱，无需预热，170度7分钟。边烤边观察情况，烤制表面金黄就可以拉。
8
等烤箱完成后再不要立马拿出，静置会更上色。
