剁椒肉糜蒸豆腐

简单 4人份

豆腐一直是我喜欢的食材之一。怎么做怎么好吃。放点鲜肉糜,剁椒那么一蒸,夏天里最好的下饭菜。前后总共不到10分钟。

剁椒肉糜蒸豆腐
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食材清单

其他
  • 剁椒一勺
  • 南豆腐一块
  • 料酒1小勺
  • 盐1小勺
  • 肉糜40克
  • 葱花一勺
  • 蒸鱼豉油1大勺
  • 香油1小勺

营养成分

热量

516.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

904.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉糜里加料酒和盐,搅拌均匀。

2

南豆腐切薄片冲洗一下,沥干水分后放碗里。

3

把1放在2上后撒上剁椒,淋上蒸鱼豉油。

4

锅里水烧开后,放入3,大火蒸6分钟后拿出。

5

浇上香油,点葱花。

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