红萝卜土豆瘦肉汤
简单
4人份
广州人最爱喝汤了🙃 一个星期不喝汤感觉整个人都干了 其实，广东汤是非常！超级容易的！ 大家都来营养一下吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3颗土豆
- 一块瘦肉
- 一或两粒蜜枣
- 一根甜玉米
- 一颗番茄
蔬菜
- 两根红萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
780.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉洗净，如果吃的人少，或者为吃起来方便，可以切开一半或者几块
2
胡萝卜切块，大小随意
3
土豆切块（土豆不要太小，怕会融化）
4
我这边没有甜玉米，只有糯玉米，不甜，所以我用的是罐头玉米粒，有甜玉米的切块
5
放入蜜枣（我忘了买番茄，有买番茄的亲们把番茄切块）
6
把所有食材放入高压锅，加适量的水，高压锅的话水大概淹没食材再多一点，转到汤那里就可以喇！好了之后打开盖，再转小火慢熬10分钟，汤变浓了加盐调味即可！
