番茄🍅菇菌蛋角煲

简单 4人份
番茄🍅菇菌蛋角煲
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食材清单

其他
  • 两个鸡蛋
  • 适量西红柿
  • 适量金针菇
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

266.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

379.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将鸡蛋煎。锅里放油,下番茄和菇翻炒一下,加水,下玉米,煮开熬一会,浓一点,再把鸡蛋放进去调味,盛出!

2

煎成蛋角。(样子不讲究🤣)

3

开吃~

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