佩奇鸡蛋三明治
简单
4人份
最近很多人都为导演张大鹏最新的催泪新片《啥是佩奇》，感动得稀里哗啦的！看吧！连家里哪位已经不大看动画片的小妞也凑热闹要我做一个佩奇给她呢！每天早晨，她都是匆匆忙忙的吃几口稀饭就马上去上学，昨天买了这个早餐机，赶紧做个满足一下她，顺便提高一下她早餐的营养。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片生菜叶
- 2片吐司片
- 少许植物油
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一张锡纸，剪成佩琪的轮廓，放在吐司片上。
2
将两片吐司片（包括盖着佩琪的吐司片）一起放入多士炉里。
3
烘烤成色调在2度，压下多士炉按钮，开始烘烤。
4
趁烤吐司片的时候开始煎鸡蛋，早餐机平底锅洗净擦干，倒入少量的植物油。
5
火候按钮旋转至大火，磕入鸡蛋。
6
用早餐机配套的木铲翻面，煎至鸡蛋两面金黄色。
7
取出烤好的吐司片。
8
取那片没有佩琪的吐司片，放上生菜、鸡蛋，挤上沙拉酱。
9
盖上佩琪吐司片，再用锅热一杯牛奶，营养美味的早餐就做好了。
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成品
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成品
