延旭创意鹦鹉菠萝饭,生动有趣的美食㊙️

简单 4人份

让小朋友吃饭不成问题就让他看着造型就很馋,很稀奇和喜欢,这样就有个这道菜😅😅

延旭创意鹦鹉菠萝饭,生动有趣的美食㊙️
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个菠萝
  • 1根黄瓜
  • 1碗米饭
  • 3个鸡蛋
  • 4片火腿肉
  • 50克玉米
  • 60克胡萝卜丁
  • 60克青豆
肉类
  • 10克肉松
蔬菜类
  • 1根小香葱
调味料
  • 1勺酱油
  • 5克盐

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

842.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材,清洗干净,切成小块,备用。

2

菠萝一个,用刀切开,里面菠萝取出。可做菠萝水果拼盘欧.

3

鸡蛋提前煎好,锅里放油,先炒胡萝卜,在倒入黄瓜青豆,翻炒在倒入其他食材翻炒熟了以后倒入菠萝里面。

4

把菠萝做造型,用一小块胡萝卜做头,绿豆做眼睛。尾巴整理好😂完毕。

5

在来张鸟瞰图😝

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