枣泥糯米饼
简单
4人份
红枣营养丰富，富含铁、钙元素，常吃能够补气补血、养血安神、排毒养肝，还能平喘抗过敏，红枣做成泥，包进糯米面，烙成小饼，那可谓是软糯香甜啊？！
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食材清单
其他
- 1个奶酪
- 300克糯米粉
- 8颗红枣
- 适量克开水
- 适量食用油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣用水浸泡一小时，凉水下锅煮半小时（也可以隔水蒸），捞出红枣剥皮去核
2
剥皮去核的枣肉打成泥，因为没有料理机就直接用水果刀绞割了
3
锅底倒油放入一块奶酪化开加入枣泥翻炒
4
出锅前加入适量白糖翻炒，炒好的枣泥装容器备用
5
和好的面静置五分钟
6
分成若干小面团，包上枣泥搓圆了备用
7
热锅加油，放入搓好的团子，用铲子压扁
8
煎至双面金黄
9
香甜软糯的枣泥糯米饼就做成啦，而且营养丰富哦！
