海鲜蔬菜披萨
简单
4人份
披萨有烤箱的人必尝试的，所以试做一个
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食材清单
其他
- 0.5根酸黄瓜
- 10g橄榄油。
- 110克高筋面粉
- 1只蟹棒
- 2克酵母
- 3个小西红柿
- 3只香菇。
- 若干片培根
- 若干西兰花
- 若干豌豆玉米粒
- 适量克水
- 适量马里奥芝士
海鲜类
- 若干虾仁
蔬菜
- 若干洋葱
调味料
- 1.5克盐
- 3克糖
- 适量披萨酱
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
