芳香茉莉茶

简单 4人份

对于有些花草 有着特别的热爱 茉莉无疑就是其中一种 几乎每年都养茉莉 虽然最后都无疾而终 不知什么缘故养不好 今年又买一棵 一小棵 非常怕养不活 干脆直接栽到院子里 接地气 赶上前一阵北京的连绵阴雨 满株的花苞被雨水打得七零八落 却依旧闻得到它特有的清新浓郁香气 赶紧拿来泡茶 与薄荷 柠檬 一起 茉莉的洁白 趁着薄荷的嫩绿 又与柠檬沁人心脾的香气相得益彰 一杯在握 闻到的是田园的气息 是流淌过内心静静的时光 而时光似乎在此定格 在茉莉的娇羞 薄荷的淳朴 柠檬的青春气息中 释放心灵中所有的不快 享受生命中随手拈来的闲情逸趣

芳香茉莉茶
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食材清单

其他
  • 10余朵新鲜茉莉花
  • 2片青柠檬
  • 4-5片新鲜薄荷叶
  • 适量纯净水

营养成分

热量

567.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

766.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

纯净水烧开。

2

将所有食材放入开水中,浸泡5分钟即可。

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