超级细腻红豆馅～蛋黄酥版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1400克水
- 200克玉米油
- 380克白糖
- 500克红豆
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆拿出
2
泡水 因为要上班 所以早上泡到了晚上 洗干净后 红豆放进高压锅
3
高压锅响了之后 中小火熬半小时 我只熬了十五分钟 已经很烂了。用漏勺把红豆取在一个盆里 汤不要倒 可以放点红糖就是红豆汤了 超级营养
4
用料理机搅碎 变细腻
5
放平底锅炒 分三次放油 我平底锅小 会溅油哦 放完油后 分三次放糖 也可以换成冰糖 自己尝味道
6
因为我第二天才做蛋黄酥 所以没有炒到不粘就呈出来 凉了放冰箱 准备第二天早上炒
7
炒到这种不粘 就可以了 中小火哦 要用平底锅 一直搅拌
