当百香果遇上雪梨
简单
4人份
一直都有点支气管炎，秋冬季节经常喉咙不舒服。今天看见这么多的水果，忍不住想做果酱。 雪梨清肺润燥，化痰止咳；百香果生津利咽、润肠通便、排毒养颜；苹果生津止渴、养心健脾、养血安神。都是好物，何不让它们来一个美腻的相遇？
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个苹果
- 5个百香果
- 9个（随你用几个）雪梨
- 半个柠檬
- 没有称，根据个人口感自行增减冰糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果切块，随你心情随便切。百香果挖出来，好香！
2
倒进锅里，加冰糖，开小火。不加水！不加水！不加水！
3
上图是熬了20分钟的样子。
4
请欣赏熬了大概35分钟的样子。继续中火熬。请记得不停的搅拌，以免粘锅。
5
继续中火熬，加入柠檬片。柠檬可以调味儿，也可以抗氧化，酸酸甜甜可好吃！
6
大概锅里水份快没有剩好多时，整体还是流动性的。我是换了一口大锅，便于翻炒。继续不停的翻炒。
7
差不多这个样子时，差不多就要出锅啦。找一个干净干燥的玻璃容器盛出来。
8
大功告成。我试了泡水喝，酸酸甜甜就是我。哪天试试涂抹面包片😊
