齿颊留香南瓜意大利面
简单
4人份
自从去朋友店里吃过一次这个南瓜意大利面之后一直念念不忘，求教了一下朋友做法自己做，真的不要太好吃！！！所以分享一下这美味
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食材清单
其他
- 2人份（无聊数了一下120根，哈哈）意大利面
- 2瓣蒜
- 3片培根
- 40ml淡奶油
- 8根脆皮肠仔
- 一盒纯牛奶
海鲜
- 1个（拳头大小）贝贝南瓜
调味料
- 适量油盐
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【 蒸南瓜 】南瓜去皮切块蒸熟后压烂。这个是贝贝南瓜 ，此款南瓜很香甜，弄出来的面好好吃。
2
【煮面】 水开后下锅，煮到9分熟。等待的过程中，把蒜、培根、肠仔切碎
3
【 热油爆蒜 】 待面煮的差不多南瓜也蒸熟压好了的时候把蒜爆香，有蒜会更香，如果实在不喜欢蒜那就不加也行。
4
【 爆炒培根肠仔 】自己衡量炒多久，喜欢老就多炒一会，喜欢不老就炒一下就好。我翻炒到有一点点金黄。
5
【 大混合 】把面、牛奶、淡奶油、盐全倒进刚才炒肠仔的锅中，中火收汁收至6 7成干。 （觉得差不多的时候强烈建议试吃，如果面还不够的软加点水再煮一会再收汁）
6
【 混合南瓜 】倒入南瓜后如果汁不多了最小火混合，如果还很多就继续中火，收到自己喜欢的干度就可以上锅。
7
【 最后上盘 】撒点黑椒面就可以 ，齿颊留香，反正我是爱的不要不要的
