【辅食】西红柿豆腐蛋黄羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鹌鹑蛋
- 一勺虾皮粉
- 一小块豆腐
- 半个西红柿
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿去皮切碎
2
嫩豆腐切丁焯水，去掉豆腥味
3
西红柿超软加水放入焯好的豆腐丁，放虾皮粉，煮三分钟即可
4
煮好的鹌鹑蛋取蛋黄撒上，搅拌，OK啦
