洋葱火腿蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根火腿
- 两个鸡蛋
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒蛋，最好放点盐
2
待蛋半熟的时候放入洋葱，翻炒一下
3
待翻炒后放点盐，再加入火腿，再炒一下就好啦~~