凉拌木耳腐竹
简单
4人份
夏天天气太热，不喜欢吃热的菜，晚上就喜欢小米粥就着凉菜😄，而凉拌木耳腐竹是我比较喜欢的一道菜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 13粒花椒
- 5个干辣椒
- 5瓣蒜
- 一勺耗油
- 一小勺克糖
- 一小勺香油
- 两勺到三勺醋
- 朵木耳
- 腐竹
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 一小勺盐
- 两勺酱油
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
