虾仁什锦炒饭
简单
4人份
今天本来想偷懒吃个外卖，找了半天也没找到想吃的。看看冰箱里有剩的米饭和蔬菜，就随意发挥了。 美味营养又方便的快手餐。
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 20粒玉米粒可不要
- 20粒胡萝卜粒
- 20粒豌豆粒可不要
- 20粒黄瓜
- 2个鸡蛋
- 一勺耗油
海鲜
- 10个虾仁
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
