素食便当
简单
4人份
素食并不全是清汤寡水哦。这款缤纷的秋日便当吸引到你了吗？红萝卜饭团，清炒荷兰豆，醋溜土豆丝，照烧豆干，还有为干燥的季节补充水分与维他命的雪梨和蜜柑。每周找一天，给自己做一个全素的便当，让一直劳碌工作的肠胃也稍微休息一下吧。
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食材清单
其他
- 豆干
- 雪梨
- 半碗东北大米做成的米饭
- 土豆
- 红椒干
- 红萝卜
- 蜂蜜、生抽、老抽、醋、砂糖
- 蜜柑
- 青瓜
蔬菜
- 蒜茸
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
