空气炸锅版的懒人酸奶纸杯蛋糕
简单
4人份
孩子老人的安全早餐，做茶点也可以！
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食材清单
其他
- 26—30克橄榄油
- 27克细砂糖
- 4个鸡蛋
- 65克酸奶
- 85克低粉
- 8滴柠檬汁
- 少许果仁
调味品
- 3滴白醋
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄蛋清必须分离。蛋黄+橄榄油+酸奶+糖8克，打蛋器搅拌，低档一般要2分钟。
2
蛋清+白醋，用打蛋器打发，打到什么程度呢？就是蛋清能在打蛋器上起尖站立即可，像冰激凌吧！糖分三次放入打发。经验是蛋清加白醋打发得很快很泡。
3
蛋黄+蛋清+低粉+柠檬汁，一起搅拌，最好不用电动打蛋器打，会消泡不细腻了，搅拌时，可以采用划十字等等手法，就是不能转圈。
4
蛋糊舀入纸杯。上述材料只能做5杯，还是是7分满那种。最多纸杯里装入八分满，必须要留点空间发涨喔。舀前先看后图再下手哈。
5
千万注意，这个放果仁的顺序我是搞错了的！！！！果仁最后撒进去在面上，是会烤糊的！最好是舀入第一次蛋糊后，放入果仁，再舀第二次，装7、8分满，让果仁在蛋糊中间是对的！黑芝麻只能撒面上哈。
6
空气炸锅180度5分钟预热。放入纸杯，160度15分钟就完美得很了，火还是稍微大了点，颜色深了。大家可以尝试一下140度20分钟。满屋飘香！
7
对比下，烤前烤后！味道可以！用于早餐或点心都是可以的！比买的实在多了，安全很重要！
8
如果用这个模具，预热后，140度7分钟后，再150度6—7分钟就好了。
