素食早餐：葡萄香蕉亚麻籽果蔬杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g水
- 1根香蕉
- 20克亚麻籽
- 20颗葡萄
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，如图。
2
加入亚麻籽，一起放入料理机打碎即可。
