红豆薏米
简单
4人份
红豆薏米的功效就不多说了。我是用来除除体内的湿气的，希望有效果！
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 30g红豆
- 50g薏米
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所以食材洗净
2
所有食材放入破壁机
3
加入500ml清水
4
功能键选择“五谷浆”模式
5
半小时后就好咯❤️
6
香喷喷
