鱼胶木瓜炖牛奶
简单
4人份
入秋时节，天气干燥，刚好家里放着几个木瓜熟了，挑了一个不会太软的，和鱼胶炖着早上当早餐。。。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1把鱼胶
- 5颗红枣
- 适量牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发鱼胶(我由于临时才决定要炖的，鱼胶泡发不够时间)
2
木瓜切好放进炖锅。。。
3
把泡发的鱼胶也一起放进去，再放入红枣。。。
4
炖锅看自己需要的时间，设置定时，功能选择"甜品"。。。
5
等着第二天早上揭锅了。。。
6
早上揭锅，倒入适量纯牛奶，放进几颗冰糖，(甜度看个人喜好哦，我是不喜欢太甜的，只放了几颗)搅拌一下，再按下“保温"功能5分钟就可以享用啦~
7
早安啦，早安啦，享用吧~~~
