霸王花乌鸡排骨海参汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵霸王花
- 一根胡萝卜
- 个蜜枣
- 乌鸡半只
- 克排骨
- 南杏
- 排骨
- 海参
- 蜜枣
水果
- 无花果干
蔬菜类
- 片姜
- 片姜片
- 香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡排骨加姜、黄酒焯水五分钟，捞出洗净
2
霸王花等食材泡水十分钟，洗净泡软霸王花
3
一起倒入砂锅中，加纯净水大火煮开，小火炖1.5至2个小时
4
碗里加泡发煮至好的海参香菜
5
盛汤！完美
