三鲜小混沌（11月龄宝宝辅食）
简单
4人份
【三鲜小馄饨】 月龄：11M+ 食材：南瓜泥30g 白萝卜15g 鲜虾仁30g 猪里脊30g 中筋面粉50g 核桃油适量 香菇粉适量 【小贴士】今天是个特别的节日，国际左撇子日。 ●据了解，全世界约有6%—13%的人是左撇子，并且这一数字仍在呈上升趋势。 ●1975年的8月13日，美国的一群左撇子建立了名叫左撇子国际的组织。1976年，该组织举行庆祝活动，并将8月13日确定为国际左撇子日。 ●科学家研究发现，习惯用左手的人，右脑一般都比较发达，而用右手的人一般左脑比较发达。右脑更多的用于负责创造力，就是艺术、形象思维等。
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食材清单
其他
- 15克白萝卜
- 30克猪里脊
- 30克鲜虾仁
- 50克中筋面粉
- 适量核桃油
- 适量香菇粉
蔬菜
- 30克南瓜泥
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好所有食材
2
2.南瓜泥，中筋面粉搅拌均匀，柔成一个面团后，静置10分钟
3
3.白萝卜切丝，烧开水放入白萝卜焯水2分钟
4
4.猪里脊，鲜虾仁放入辅食机搅打成泥
5
5.肉泥中倒入白萝卜丝、香菇粉、核桃油搅拌均匀
6
6.面团擀成面皮，再将面皮切成薄片
7
7.包好混沌，烧开水放入锅中煮熟即可
8
8.三鲜小混沌完成
