加拿大龙虾配奶油鲜芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 奇异果
- 加拿大龙虾
- 彩椒
- 披萨草
- 浓香淡奶油
- 百里香
- 芦笋
- 苦菊
- 马苏里拉奶酪粉
- 鲑鱼籽
- 黄油
水果
- 青柠檬
调味品
- 细盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙虾剔出整肉，整壳，去掉沙包，虾线，切成大块待用
2
彩椒切块，芦笋去老皮用黄油开水煮透身，捞出待用，切小块飞水捞出
3
锅中放黄油，煸香小洋葱碎放入龙葵菌小块，加入虾肉。龙鳌，加少许淡奶油、细盐，撒入马苏里拉奶酪粉，加少许百里香，披萨草，调味，放入彩椒淋少许白葡萄酒收汁
4
煮熟的芦笋垫底，龙虾肉等装盘，撒少许鲑鱼籽用奇异果片装饰即可
