鸡脚银耳木瓜汤
简单
4人份
心血来潮，有这些材料就做了这个汤，尝试一下😄 满满的胶原蛋白
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 500克鸡脚
- 半个银耳
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，将鸡脚洗净去脚趾飞水；木瓜去皮去籽洗净后切块；银耳提前一天泡好，去掉蒂头洗净撕片；姜洗净切片。
2
锅中倒入适量的水，依序加入姜片、鸡爪、银耳，（喜欢吃红枣也可以加几颗）煮滚后小火煲60分钟。
3
再加入木瓜
4
继续煲10分钟后加入适量的盐即可。
5
开始享受美味
