番茄小黄鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个番茄
- 三四片柠檬
- 勺料酒
- 瓣大蒜
海鲜
- 条小黄鱼
蔬菜类
- 根小葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 适量冰糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将小黄鱼水泡适当料酒一个小时，洗干净
2
切好大葱，姜，放油锅，加入小黄鱼炸
3
炸熟之后加入水煮，中间出现泡沫去掉
4
加入番茄，柠檬，冰糖继续煮，
5
最后加入小葱，适当盐继续煮20分钟
6
最后出锅
