整只章鱼🐙的章鱼小丸子
简单
4人份
微博上看到了外面卖的整只章鱼的小丸子，买不到就自己动手做一做~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #丸子糊
- 120g 低粉
- 12只小章鱼🐙
- 150g 水
- 20g 澄粉
- 2g 盐
- 4g泡打粉
- 海苔碎
- 炒熟白芝麻
- 适量高丽菜/生菜
海鲜
- 木鱼花
- 章鱼烧酱
调味料
- 沙拉酱
谷物
- #表面
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丸子糊里粉类混合后加水，过筛后静置1小时备用。
2
锅子烧开水把小章鱼放进去烫熟，高丽菜切成碎片碎丝备用
3
丸子机刷油，倒入面糊至7分满
4
放入高丽菜，再塞入小章鱼🐙。爪子朝上最萌了~
5
进行翻个，面糊不够的地方再次倒入面糊。手法神马的熟能生巧~
6
出锅后淋上章鱼烧汁，沙拉酱，撒上白芝麻，海苔碎，木鱼花，开动~
