美味茄子煲粉条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉条
- 一个茄子
- 适量味达美酱油
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 一勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切块，加盐腌制15-20分钟，茄子会出水，这样做是防止茄子吸油。
2
最好把粉条煮熟，葱姜切好备用。
3
锅里倒油放入葱姜，把葱姜煸一会儿。
4
放入茄子，炒一会儿。
5
往茄子里放点味达美调味。
6
放入粉条。
7
再加点儿盐和少许的糖。
8
最后翻炒出锅。
9
出锅，把剩余的葱摆上去，美美哒。
