酸甜可口 🍍菠萝炒饭
简单
4人份
天气突然升高， 我这个怕热星人只想躲在空调下面 最好来半个大西瓜，用勺舀着吃 才能体现出我的豪气🤣 炎热的夏天容易影响食欲 所以，今天想吃点酸甜口的 鬼知道我同时准备两个菜谱有多混乱 实属不易，你们要且看且珍惜 买的是台湾凤梨，因为更香甜，不用泡盐水 嗯，我懒我骄傲 我做的是一人份，你们可以根据人数调整 别问我还有半个菠萝去哪了 你可以去下一个食谱偶遇它🤣
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 半个菠萝
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个大菠萝
2
劈成两半，不要手下留情🤣
3
用刀划一划，别划太深，一会把菠萝碗拆坏了我不负责
4
菠萝：感觉身体被掏空
5
全部挖出来，汁水也不要放过，毕竟我花了30块钱买的😳
6
胡萝卜，黄瓜，玉米切丁
7
拿一根最爱的香肠
8
我要为这个香肠打call，超多汁
9
准备两个鸡蛋，加入少量盐，手动开始疯狂搅拌
10
锅内油热后下鸡蛋滑散倒出备用
11
胡萝卜入锅翻炒一会
12
依次加入玉米和黄瓜
13
现在已经香喷喷了，让香肠和鸡蛋跟它们一起翻滚翻滚
14
emmmm，我不太喜欢的米饭也放进去炒匀（米饭我只爱吃炒饭，白米饭什么的不要，也是个怪胎）
15
放入少许盐调味，最后灵魂菠萝上线
16
装盘盛出，第一口给你们吃❤️
