原味炖盅之虫草花乌鸡
简单
4人份
这是一款很养生而又简单的美味养生汤，大姨妈来的时候，喝上一盅胃里美美的，身体也暖呵呵的！下面的量是两个炖盅的重量。如果一个炖盅就要减量哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20颗枸杞子
- 5颗红枣
- 6块现杀乌鸡块
- 一丢丢虫草花
- 两个炖盅
- 适量盐，鸡精
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，姜片忘了拍上了……
2
请原谅这血腥的样子～
3
冷水下锅，煮到水按从锅周边起泡的时候关火，捞出放入炖盅。
4
放入虫草花，红枣，枸杞子，姜片和凉水。上锅开蒸！我是用电磁炉蒸的，直接选“煲汤”功能，两个小时就可以了！然后你就静静的等待它出锅吧！
5
这就是两个小时后的成品了！然后根据自己的口味放入盐和鸡精，当然了，如果你喜欢原汁原味的话，也可以什么都不放了！