番茄双花汤
简单
4人份
番茄、菜花、西兰花的小清新组合，只要一点点盐，无油无负担。
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食材清单
其他
- 两个番茄
- 半颗菜花
- 半颗西兰花
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜花、西兰花水洗一下，剪成小朵。
2
番茄洗净去皮切小块。
3
锅中放水，将番茄、菜花、西兰花放入锅中烧开，加入盐调味即可。
