#北鼎养生壶食谱#【一人餐：黄芪炖鸡】
简单
4人份
忙碌的工作之后，很想来一碗超治愈的炖汤~ 食谱图片来源：新浪微博@鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #汤
- #饭
- 10g黄芪
- 150~200g鸡肉
- 5g党参
- 5g枸杞
- 5颗大枣
- 适量大米
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
466.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
先将鸡肉过下水
3
除枸杞外的材料，全部放入养生壶内，加入1200ml的水
4
炖盅内放少许米饭，加水（米饭：水=1:3），根据喜好在米饭放点胡萝卜丁和豌豆。且将炖盅放入养生壶~
5
启动滋补汤模式
6
断电前加入枸杞及盐，断电后即可饮用
7
开动！
